Недоел — поумнел: интервальное голодание стимулирует работу мозга

Периодическое голодание не только помогает похудеть, но и меняет связь работы человеческого мозга и кишечного микробиома, сообщает Naked Science со ссылкой на исследование китайских ученых.

На занятия йогой приглашают женщин из Преображенского

06.12.2023. Территориальный центр «Преображенское» общественного центра имени Моссовета приглашает жительниц района от 40 лет и старше в бесплатную спортивную секцию «Йога». — Занятия йогой позволяют укрепить иммунитет и избавиться от…

Диетолог назвала самую полезную рыбу — поддерживает упругость и гладкость кожи

О пользе рыбы ходят легенды. Но какую выбрать и как часто необходимо включать морепродукты в рацион? Об этом порталу NEWS.ru рассказала врач-диетолог Елена Тихомирова.

Ученые рассказали, какими чертами характера обладают все долгожители

Как сообщает Life.ru, у большинства людей, претендующих на долгую и счастливую жизнь, есть следующие черты. В первую очередь, оптимизм, долгожители отличаются умением находить хорошее в любой ситуации.