Чтобы спастись от дефицита витаминов весной, нужно скорректировать питание, рассказала нутрициолог, руководитель научного отдела МИИН Ольга Ильичева. Для восполнения нехватки ценных веществ после зимы врач рекомендовала добавлять в рацион суперфуды, которые можно назвать «витаминной таблеткой» среди продуктов.